Corrida (967 matérias)
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21/01/2022 18:02 - Treinar no ritmo alvo da prova ou no seu atual?
19/01/2022 12:57 - 3 passos para melhorar seu controle de ritmo
17/01/2022 12:13 - Distribua melhor sua quilometragem semanal
14/01/2022 11:31 - Ajustando o treinamento dos masters
12/01/2022 11:58 - 11 razões para frequência cardíaca alta em treinos fáceis
10/01/2022 12:21 - 5 dicas para manter suas resoluções de ano-novo
07/01/2022 11:48 - A importância de começar a corrida devagar
05/01/2022 11:37 - Dor de lado: O que é e como evitar
03/01/2022 12:43 - PitaCoelho - A evolução das distâncias na corrida
31/12/2021 12:13 - PitaCoelho - Quando descansar é inevitável
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27/12/2021 18:29 - PitaCoelho - Como é o treinamento de um ex-corredor profissional?
22/12/2021 15:20 - PitaCoelho – Corrida x Alongamento
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26/11/2021 11:31 - Que lições tirar de uma prova ruim?
24/11/2021 11:30 - Como melhorar sua recuperação pós-corrida?
22/11/2021 11:30 - Correr não ajuda na perda de peso. Saiba o porquê.
19/11/2021 17:03 - Carta de amor ao meu lado competitivo
17/11/2021 17:30 - O treinamento incrivelmente simples de Eliud Kipchoge
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