Minimalismo Digital: reintroduza as tecnologias
domingo, 12 de fevereiro de 2023 - 09:37
Depois de ter tirado a penosa, mas necessária folga de 30 dias, chegou a hora de reintroduzir as tecnologias opcionais.
Cal Newport, autor do livro Minimalismo Digital, enfatiza o cuidado a ser adotado nesse passo, tanto ao escolher as tecnologias ferramentas que voltarão à sua vida digital quanto de que maneira. O como será definido usando os procedimentos operacionais, já descritos aqui.
Cada aplicativo candidato ao retorno deve passar pelo crivo de algumas perguntas, sugeridas pelo guru do Minimalismo Digital. Desnecessário dizer (mas eu digo mesmo assim!) que você deve respondê-las com a maior sinceridade possível. Vamos a elas:
Para finalizar, peço licença a você, amigo leitor, para relatar uma experiência pessoal. Embora ainda não tenha feito a Faxina Digital completa, adotei alguns procedimentos operacionais simples, para testar as ideias aqui descritas: 1) coloquei um alarme no celular para tocar uma hora depois de iniciar o uso dos aplicativos; 2) Antes de iniciar, perguntei a mim mesmo em voz alta quais eram os meus objetivos ao abri-los.
Qual não foi a minha surpresa quando, depois de mais ou menos uma semana repetindo a experiência, um dia descobri que já tinha feito tudo o que queria fazer nos aplicativos e só tinham se passado 40 minutos!
Isso me animou a testar a experiência como um todo, o que farei depois de ter resumido aqui todos os ensinamentos do Minimalismo Digital. Aproveito para já convidar você, caro leitor, a embarcar comigo nessa jornada.
Um abraço e até a próxima!
Cal Newport, autor do livro Minimalismo Digital, enfatiza o cuidado a ser adotado nesse passo, tanto ao escolher as tecnologias ferramentas que voltarão à sua vida digital quanto de que maneira. O como será definido usando os procedimentos operacionais, já descritos aqui.
Cada aplicativo candidato ao retorno deve passar pelo crivo de algumas perguntas, sugeridas pelo guru do Minimalismo Digital. Desnecessário dizer (mas eu digo mesmo assim!) que você deve respondê-las com a maior sinceridade possível. Vamos a elas:
- Essa tecnologia possibilita diretamente algo que eu valorizo profundamente? Óbvio que você deve ter definido antes de começar a Faxina quais são seus valores fundamentais, passo descrito com detalhes aqui e cuja necessidade é fortemente enfocada aqui.
- Essa tecnologia é a melhor forma de viabilizar meus valores relacionados a ela? Quase tudo na vida pode ser feito de mais de uma maneira, e com a nossa vida digital não é diferente. Exemplo: seguir sua família numa rede social pode não ser a melhor forma de ver as fotos mais recentes do seu sobrinho. Você pode visitá-lo ou, em caso de dificuldades geográficas, pedir fotos dele pelo WhatsApp, tomando, claro, o cuidado para que o WhatsApp também não se transforme em uma forma de distração.
- Como vou usar essa tecnologia daqui em diante, para maximizar seus valores e minimizar seus danos? Essa pergunta na verdade já foi respondida quando você planejou antecipadamente sua Faxina Digital. Cal aproveita para reforçar que a justificativa para a reintrodução do aplicativo, além de sincera, deve ser o mais objetiva possível: "Eu quero usar o Twitter para esse objetivo concreto". Isso certamente aumentará de tal maneira sua consciência no uso dessas ferramentas que em algum tempo essa objetividade se tornará automática na sua mente, como a mudança de marcha em um carro por um motorista experiente, numa "consciência inconsciente".
Para finalizar, peço licença a você, amigo leitor, para relatar uma experiência pessoal. Embora ainda não tenha feito a Faxina Digital completa, adotei alguns procedimentos operacionais simples, para testar as ideias aqui descritas: 1) coloquei um alarme no celular para tocar uma hora depois de iniciar o uso dos aplicativos; 2) Antes de iniciar, perguntei a mim mesmo em voz alta quais eram os meus objetivos ao abri-los.
Qual não foi a minha surpresa quando, depois de mais ou menos uma semana repetindo a experiência, um dia descobri que já tinha feito tudo o que queria fazer nos aplicativos e só tinham se passado 40 minutos!
Isso me animou a testar a experiência como um todo, o que farei depois de ter resumido aqui todos os ensinamentos do Minimalismo Digital. Aproveito para já convidar você, caro leitor, a embarcar comigo nessa jornada.
Um abraço e até a próxima!
Fonte: Coelho de Programa
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