Enfim a Faxina Digital: o 1º passo
domingo, 29 de janeiro de 2023 - 10:32
No início do texto, antes mesmo de entrar nos passos da faxina, Cal Newport, autor do livro Minimalismo Digital, já dá uma opinião "radical": "a mudança de hábitos necessária à faxina digital não deve deve ser feita gradualmente, porque este modo reverterá em pouco tempo seus pequenos benefícios."
Sem mais delongas, o professor de Ciência da Computação já apresenta os três passos da faxina:
Ao mesmo tempo que relata a felicidade dos 1.600 usuários que toparam ser "cobaias" do primeiro experimento, o guru do Minimalismo Digital enfatiza que o processo não é fácil e lista os motivos da sua dificuldade: "não ter com o que preencher o tempo que passou a sobrar, gerando ansiedade; uma restrição muito rígida sobre os aplicativos (o que é diferente da rigidez sugerida na adoção dos hábitos); e encarar a faxina como mero detox digital, e não como um novo estilo de vida, como o minimalismo deve ser encarado.
Como o leitor já deve ter reparado, esta primeira parte do texto é na verdade uma transição do o que para o como. A partir daqui é que efetivamente começarão a aparecer os passos que finalmente nos libertarão da tirania do InstaGramsci, do FoiceBook, do RedBird e da Foice de São Paulo, entre outros. A fim de não cansar o leitor e dar-lhe tempo para meditar sobre cada um dos passos, cada um deles será colocado e discutido em um texto separado.
Cal justifica a necessidade dessa rigidez de julgamento mostrando a diferença entre "conveniente" e "crucial". Um médico que recebe mensagens de seus pacientes via WhatsApp pode considerar este aplicativo "crucial", pois deixar de usá-lo pode significar estar menos disponível para seus pacientes e uma provável queda de renda do consultório. Se por outro lado este mesmo médico consegue entrar em acordo com seus pacientes para que usem SMS para contactá-lo, e não o WhatsApp, ou se esse médico não se importa em perder um percentual de pacientes que só se comunicam via WhatsApp, essa ferramenta pode passar a ser apenas "conveniente" para ele, e, portanto, elegível para a faxina (Sorry, Zucka!)
Ainda dentro desse primeiro passo, o autor sugere a adoção cautelosa de procedimentos operacionais, que nada mais são que regras de como e quando usar as tecnologias opcionais. Como um aplicativo ou site pode ter várias funcionalidades, uma forma que esse como pode assumir é o usuário escolher quais características de um aplicativo usar e quais ignorar. Um exemplo: os Stories do InstaGramsci. O adjetivo cautelosa para a adoção dos procedimentos se justifica porque eles podem, se mal definidos, levar a um "afrouxamento" na rigidez na adoção dos hábitos, o que certamente comprometerá o sucesso da iniciativa, sendo justamente esse "afrouxamento" um dos fatores que levam a uma elevada taxa de desistência.
Por fim, Cal ressalta que adotar constantes lembretes sobre a faxina aumentará a clareza das suas regras e objetivos, aumentando, consequentemente, as chances de sucesso na tarefa.
Um abraço e até a próxima!
Sem mais delongas, o professor de Ciência da Computação já apresenta os três passos da faxina:
- Separe um período de 30 dias para fazer uma pausa das tecnologias opcionais em sua vida.
- Durante esse intervalo de 30 dias, explore e redescubra atividades e comportamentos que você considera satisfatórios e significativos.
- No final, reintroduza tecnologias opcionais em sua vida, começando do zero. Determine a utilidade de cada tecnologia que reintroduzir e como especificamente a usará para maximizar sua funcionalidade.
Ao mesmo tempo que relata a felicidade dos 1.600 usuários que toparam ser "cobaias" do primeiro experimento, o guru do Minimalismo Digital enfatiza que o processo não é fácil e lista os motivos da sua dificuldade: "não ter com o que preencher o tempo que passou a sobrar, gerando ansiedade; uma restrição muito rígida sobre os aplicativos (o que é diferente da rigidez sugerida na adoção dos hábitos); e encarar a faxina como mero detox digital, e não como um novo estilo de vida, como o minimalismo deve ser encarado.
Como o leitor já deve ter reparado, esta primeira parte do texto é na verdade uma transição do o que para o como. A partir daqui é que efetivamente começarão a aparecer os passos que finalmente nos libertarão da tirania do InstaGramsci, do FoiceBook, do RedBird e da Foice de São Paulo, entre outros. A fim de não cansar o leitor e dar-lhe tempo para meditar sobre cada um dos passos, cada um deles será colocado e discutido em um texto separado.
1º passo: Defina as regras
Antes mesmo de entrar nos passos propriamente ditos, um passo introdutório, porém imprescindível para o sucesso da empreitada é definir quais tecnologias são opcionais. Entende-se por opcionais os aplicativos e sites cuja "abstinência" não trará prejuízos à vida profissional e pessoal do usuário. Obviamente a montagem dessa lista deve ser o mais racional e menos emocional possível. É importante frisar esse ponto porque a essas alturas você já deve estar se perguntando: "Como vou viver sem meu aplicativo X, que passa horas me mostrando lindos vídeos de gatinhos?".Cal justifica a necessidade dessa rigidez de julgamento mostrando a diferença entre "conveniente" e "crucial". Um médico que recebe mensagens de seus pacientes via WhatsApp pode considerar este aplicativo "crucial", pois deixar de usá-lo pode significar estar menos disponível para seus pacientes e uma provável queda de renda do consultório. Se por outro lado este mesmo médico consegue entrar em acordo com seus pacientes para que usem SMS para contactá-lo, e não o WhatsApp, ou se esse médico não se importa em perder um percentual de pacientes que só se comunicam via WhatsApp, essa ferramenta pode passar a ser apenas "conveniente" para ele, e, portanto, elegível para a faxina (Sorry, Zucka!)
Ainda dentro desse primeiro passo, o autor sugere a adoção cautelosa de procedimentos operacionais, que nada mais são que regras de como e quando usar as tecnologias opcionais. Como um aplicativo ou site pode ter várias funcionalidades, uma forma que esse como pode assumir é o usuário escolher quais características de um aplicativo usar e quais ignorar. Um exemplo: os Stories do InstaGramsci. O adjetivo cautelosa para a adoção dos procedimentos se justifica porque eles podem, se mal definidos, levar a um "afrouxamento" na rigidez na adoção dos hábitos, o que certamente comprometerá o sucesso da iniciativa, sendo justamente esse "afrouxamento" um dos fatores que levam a uma elevada taxa de desistência.
Por fim, Cal ressalta que adotar constantes lembretes sobre a faxina aumentará a clareza das suas regras e objetivos, aumentando, consequentemente, as chances de sucesso na tarefa.
Um abraço e até a próxima!
Fonte: Coelho de Programa
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