Qual a sua diferença de pace entre as distâncias?
quarta-feira, 28 de outubro de 2015 - 10:40
Galera, volto a tirar a poeira do site para iniciar um debate e uma pesquisa com meus amigos moedores de canelas.A foto aí ao lado é uma previsão do Garmin, baseada no meu VO2 máximo (resumidamente, capacidade do corpo de usar oxigênio durante uma atividade física), dos meus tempos em provas de 5, 10, 21 e 42km.
Usando a minha calculadora de conversão de tempos em paces (Clique no link ao lado para ver), os paces calculados para cada distância foram:
05km: 04:26
10km: 04:36
21km: 04:50
42km: 05:01
Uma coisa me chamou a atenção: a pouquíssima diferença entre os paces de cada prova! Pesquisei um pouco sobre o assunto, mas não achei nenhum artigo sobre isso (indicações são muitíssimo bem-vindas!)
Por isso, gostaria de promover uma pesquisa entre os meus dois leitores: Qual a diferença entre os melhores tempos de vocês em cada distância? Como creio firmemente que nossa competição é apenas contra o corredor que fomos ontem, e não contra os outros corredores, meu interesse é apenas medir se a diferença de pace entre cada distância deles foi parecida com a minha.
Prometo ir divulgando os resultados a quem se interessar por isso também!
Abraços, beijos e até a próxima!
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