
Por
Runnerstribe Admin, para o site
RunnersTribe.com
Às vezes você pode precisar de um algo a mais para realmente passar por suas corridas, esteja você se preparando pela primeira vez para essa atividade saudável ou tentando recuperar o "barato do corredor" que já teve, mas que de alguma forma perdeu. Felizmente, existem aplicativos disponíveis para ajudar, provavelmente mais de 100. Hoje em dia, você pode usar aplicativos para treinar a si mesmo, ouvir música para motivá-lo, manter-se seguro e muito mais, além de monitorar sua corrida.
Mas este não é um artigo sobre os aplicativos em si. Não. Para manter as coisas simples, compilamos os principais recursos das principais escolhas nos últimos anos e os reduzimos às habilidades dos aplicativos de corrida mais procurados em uma variedade de categorias, destacando o que torna cada um deles especial. Esta lista o ajudará a localizar os recursos necessários para aproveitar ao máximo seus quilômetros, seja você um corredor iniciante ou um profissional experiente.
Sim, seus aplicativos podem fazer o seguinte...
Com esses recursos que você definitivamente não testou nos aplicativos de ponta, você pode rastrear os quilômetros de seus tênis e receber gritos de incentivo virtuais durante os longões. Os desenvolvedores de aplicativos estão sempre criando novas ferramentas para ajudá-lo a tirar muito mais proveito de cada corrida em um ambiente no qual a tecnologia pode lidar facilmente com voltas ao redor do seu ritmo de quilômetro.
Por isso, entramos em contato com os responsáveis pelos aplicativos de rastreamento de corrida mais conhecidos e fizemos uma pergunta simples e direta: "
Qual é o recurso da sua plataforma que mais corredores deveriam conhecer?" Considere as respostas deles como a base para melhorar suas corridas e resultados.
As Matched Runs no Strava
Em uma corrida recente, a subida desafiadora e incrível pela qual você passou ao longo de sua rota preferida o atrasou mais do que o normal? Felizmente, o recurso
Matched Runs do Strava compila todas as ações que você realizou ao longo dessas rotas para demonstrar seu desenvolvimento ao longo do tempo.
Essa ferramenta pode ser útil para descobrir tendências em suas velocidades mais lentas e rápidas, bem como suas médias de toda a sua "carreira", além de apenas demonstrar que, com certeza, você deu aquela volta em seu quarteirão literalmente centenas de vezes.
O botão Fix It no Runkeeper
O sinal de
GPS instável pode fazer com que seu treino pare instantaneamente, principalmente se você correu por uma cidade com arranha-céus ou em algumas trilhas aleatórias em algum lugar por aí. Um ritmo abaixo de 3:10 por quilômetro, por exemplo, é o que seu rastreador de corrida indica por 15 minutos dentro de uma corrida de 8 km (que inferno!). Embora possa ser fácil pensar que você de alguma forma melhorou seu ritmo, é mais provável que um sinal de
GPS fraco seja o culpado.
A solução do Runkeeper: enquanto você ainda está suando, toque na opção "
Fix it" para acertar os pontos de
GPS existentes e obter métricas de corrida mais precisas.
Integração da Siri com o Runmeter
Este software é acessível para usuários da Apple e do Android. Entretanto, se você estiver usando o iOS 11, ele tem uma grande vantagem: a integração da Siri.
Tente dizer coisas como "
Ei Siri, inicie o Runmeter para iniciar meu treinamento" ou "
Siri, suspenda meu treinamento com o Runmeter". O resto será tratado pelo aplicativo. Chega de mexer no telefone enquanto corre com as mãos suadas.
Rastreando a corrida e torcendo ao vivo com Runtastic
Se ao menos os treinos tivessem espectadores torcendo por eles como as grandes maratonas da cidade. Temos razão ou não?
Com o recurso
Live Tracking and Cheering da Runtastic, o aplicativo transmite uma mensagem para o Facebook assim que você começa a correr para que seus entes queridos possam segui-lo e encorajá-lo ao longo do caminho. Através de seus fones de ouvido, você poderá ouvir cada "curtida" e vibrar conforme elas ocorrem.
Integração do tênis com MapMyRun
O
Under Armour Speedform Gemini 3 RE é um exemplo de um par de tênis inteligentes produzido pela empresa de equipamentos esportivos dos EUA que acabou de ficar mais inteligente.
Para obter estatísticas em tempo real sobre seu tempo, ritmo, quilometragem e, veja só, a vida útil do tênis, sincronize-os com o MapMyRun. Quando chegar a hora de comprar novos tênis para substituir os antigos, o aplicativo irá notificá-lo!
A tecnologia pode realmente te beneficiar se você for um corredor
Entusiastas do
fitness em todo o mundo estão constantemente procurando novas maneiras de melhorar seu desempenho e saúde. Afinal, não estamos buscando ajuda da tecnologia para tudo o que fazemos na vida? Quer ver mais qualidade de imagem na sua TV? Compre uma 4K. Quer assar mais rápido? Compre um forno embutido. Quer jogar caça-níqueis com RTP (
N.T: RTP = Return To Player; Retorno ao Jogador) mais alto? Encontre um dos
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O uso de
wearables e aplicativos, ou seja, a tecnologia mais recente, permite o monitoramento do progresso. Você pode entender melhor suas rotinas diárias de corrida com a ajuda desses
gadgets.
Wearables e aplicativos podem ser usados para monitorar vários parâmetros diferentes, incluindo batimentos cardíacos, nível de atividade, contagem de passos, frequência respiratória, tensão muscular e cansaço. Os
wearables estão conectados aos seus aplicativos, o que permite que você monitore os resultados da sua corrida.