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19/07/2021 12:32:03 - O quanto o aquecimento importa? Estudo tenta desvendar
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14/12/2020 10:14:56 - Tempo-run para iniciantes
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24/08/2020 11:33:17 - 6 treinos para você correr mais forte e mais rápido
20/07/2020 08:27:34 - Insira corridas moderadas desafiadoras no seu treino
25/06/2020 08:43:22 - Faça uma simulação de prova real o suficiente para sofrer
22/05/2020 14:25:09 - Como a corrida afeta seu sistema imunológico
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12/08/2019 09:01:30 - Obedeça ao ciclo de treino x descanso
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17/06/2019 09:34:29 - Melhore sua aptidão com treinos progressivos
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