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7 dicas para conservar seus tênis
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segunda-feira, 2 de julho de 2018 - 14:19
running shoesFala, galera!

Em tempos bicudos, onde um tênis de corrida das marcas mais famosas chega a custar quase mil reais, as dicas sobre como conservá-los são preciosas, né?

Acho o assunto tão importante que volto a ele, mesmo já tendo publicado uma outra matéria sobre o mesmo tema, há pouco mais de um mês.

A diferença é que essa tem mais dicas (Tudo bem, tem uma que eu não usaria nunca! mrgreen). Entretanto, a fonte é a mesma: o excelente site Competitor.com.

Sem mais enrolação, vamos dar aquela lidinha básica?
Tênis de corrida não são feitos para durar para sempre, especialmente se você estiver registrando uma tonelada de quilômetros. Mas há maneiras de cuidar deles para que você possa mantê-los por mais tempo. Aqui estão sete truques para salvar seus tênis.

1. Deixe-os à prova de mau tempo

Antes de colocar os tênis para correr, borrife-os com algum spray à prova de intempéries, diz Laina Gossman, representante de vendas da Burten Distribution e veterana de 13 anos na indústria de calçados. A proteção contra o clima não apenas impede o tecido de seus tênis de ser danificado pelo mau tempo como também ajudará a evitar que eles absorvam as manchas. "Depois de aplicada, a proteção contra intempéries cria uma barreira que permite limpar facilmente a sujeira com panos de limpeza ou um pano úmido", diz Gossman.

2. Limpe-os

Correu em trilhas? Use um pano úmido e cerca de uma colher de chá de sabonete ou desengordurante para limpar o tecido da parte superior do tênis. Para sujeira e areia extra-teimosas, esfregue com uma escova de dentes velha e um limpador de tênis esportivo. E embora a ideia de simplesmente jogar seus tênis sujos na máquina de lavar seja tentadora, quase todos os fabricantes recomendam que você evite a centrifugação, pois submergir seus tênis pode causar danos a eles. Por isso, procure sempre uma limpeza mais suave.

3. Bata os tênis um no outro

Se seus tênis estão cobertos de lama, limpe-os assim que a corrida terminar. "Quando a lama se acumula, ela pode afetar negativamente a tração do tênis", diz Stephanie Schappert, corredora do New Jersey Track Club de Nova Jersey. Sem mencionar que quanto mais a lama fica em seus tênis, mais difícil é se livrar dela. "Depois de sua corrida, bata seus tênis um no outro, para que a lama e a sujeira saiam", diz Schappert. "Eu também removo a palmilha para me certificar de que não há sujeira ou pedras presas embaixo dela." Quando o excesso de sujeira tiver saído, limpe com água morna e um pano úmido ou escova de dente e sabão, detergente ou limpador de tênis esportivo.

4. Deixe-os secar ao ar livre

Depois de uma boa esfregada - ou uma corrida chuvosa - não se esqueça de dar aos seus tênis tempo suficiente para secar ao ar livre. "Colocá-los numa secadora ou perto de um aquecedor pode encolher ou mudar a forma dos tênis", diz Gossman. Em vez disso, remova os forros e encha os tênis com jornal ou toalhas de papel para absorver a umidade, sugere Schappert. Deixe-os em um lugar seco - longe do sol é ideal - e substitua o recheio de papel a cada poucas horas até que os tênis estejam completamente secos, o que pode levar um dia inteiro.

5. Mostre amor pelos seus forros

Forros precisam de amor também. Enquanto seus tênis secam, remova-os e lave-os em água morna. Só não coloque os forros no secador, diz Gossman, pois eles podem ser danificados pelo calor elevado.

6. Vença o fedor

Se seus tênis estiverem muito fedidos, enrole-os em um saco plástico e coloque-os no freezer por até 48 horas para eliminar bactérias causadoras de odor. Outra maneira de combater maus cheiros: coloque um desodorizador de tênis à base de carvão após cada corrida. "Eles sugam a umidade e retiram o cheiro ruim sem acrescentar nenhum outro odor", diz Gossman. "Seu poder desodorizador é recarregado sob luz solar direta, então eles duram até um ano".

7. Faça um rodízio em seus pares de tênis

A melhor maneira de tirar o máximo proveito dos seus tênis? Use-os estritamente para correr. "Eu tenho um par para treinar e outro para caminhar, fazer ginástica e praticar cross-training", diz Schappert. "Isso ajuda a aumentar a longevidade de seus tênis de treino porque você não está usando os tênis para andar até a cafeteria."
Beijos e abraços a todos e até a próxima! mrgreen

Fonte: Competitor.com (adaptado por Coelho de Programa)

Leia mais sobre: tênis de corrida, dicas

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